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搜尋參考資料: 1.博客來-驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣 書名:驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣,語言:繁體中文,isbn:4715443029650,頁數:192,出版社:康鑑文化,作者 ... 醫藥保健,保健養生-@珠珠精品@人類---驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣: -Yahoo奇摩拍賣 我的 帳戶. 購物車 ... 醫藥保健,保健養生-【小幫手2館】人類智庫 驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣: -Yahoo奇摩拍賣 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣健康誌(16),作者: 忠彥、追立久夫等,出版社:康鑑,isbn:4715443029650 |
詳細資料ISBN:4715443029650 叢書系列:健康誌 規格:平裝 / 192頁 / 21 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 ●日本暢銷書!集結了能讓您長壽,活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹,目前最受矚目的「長壽書」緊急再版!15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士,現在已經高齡100歲!收錄採訪青地女士的一日生活記錄。 ●收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑,清楚說明食用方式及功效,舒緩病痛、改善體質超有效的實用圖鑑。 ●教你各種藥草、藥酒、食材的運用與功效,如蒲公英強健腸胃、枇杷治中暑、大豆活化腦細胞、青椒抑制高血壓和動脈硬化、蜆類改善貧血,枸杞酒防老化、紅棗酒舒緩緊繃……,數十種簡單食療法可以有效預防疾病、消除不適、改善體質。豐富的圖解,以插圖清楚呈現各個步驟。 ●教你如何按摩穴道紓解不適、如何正確跑步及挑選適合的鞋子、如何正確泡澡幫助血液循環、如何增進睡眠品質、如何用花療髮及芳香療法消除疲勞與壓力等等。超全面的日常生活健康養生法,不僅讓你少病痛、更長壽,還讓你的每一天都充滿活力!本書特色 ●日本暢銷書!15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士,健康有活力地度過100歲,可見本書內容之實用有效。 ●由16位醫學專家、營養專家、藥學專家、針灸專家、花療專家、泡澡專家等等共同監修,包含草藥、飲食、穴道按摩、運動、泡澡、預防疾病、睡眠、芳療法等等,日常生活中全方位的健康小撇步,提供您近百種能健康、長壽、有活力的好方法。 ●收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑,清楚說明食用方式及功效,舒緩病痛、改善體質超有效的實用圖鑑。 ●豐富精緻的照片及插畫,清楚圖解說明,不只是文字理論,更一步步教您怎麼做,實用性佳,也增加閱讀豐富度。 |
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資料來源:博客來